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El libro no solo teoriza sobre el problema; es una guía de autoayuda práctica que enseña el método del . A través de preguntas específicas y mapas familiares, el lector aprende a descifrar las palabras y temores que utiliza en su día a día para rastrear el trauma original y cortar el cordón umbilical del dolor heredado. ¿Por qué buscar "Este dolor no es mío" en formato EPUB? La ley chilena (Ley 17

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El autor propone que el trauma no siempre termina con quien lo vivió originalmente; en cambio, puede transmitirse a través de cambios epigenéticos y el "lenguaje nuclear" de la familia. Temas clave del libro