El milagro no reside en una píldora mágica o una receta secreta, sino en la increíble capacidad de nuestro cuerpo para sanarse a sí mismo cuando se le proporcionan las condiciones adecuadas.
El milagro metabólico de Dr. Carlos Jaramillo - Google Play
La regla de oro es eliminar los productos que vienen en cajas, bolsas o latas con listas interminables de ingredientes químicos. Se debe priorizar la "comida real": vegetales, frutas frescas, carnes de buena calidad, huevos, pescados, frutos secos y grasas saludables.