Atomic Habits Bahasa Indonesia Pdf Better

: Jangan mengubah seluruh hidup Anda dalam satu malam. Pilih satu kebiasaan mikro.

| Konsep Utama | Penjelasan Sederhana | Aplikasi Praktis | | :--- | :--- | :--- | | | Peningkatan kecil, yaitu 1% setiap hari, jika dikonsistenkan akan menghasilkan peningkatan hingga 37 kali lipat setelah satu tahun. | Fokus pada proses, bukan pada target besar yang membebani. | | Fokus pada Sistem, Bukan Tujuan | "Jika Anda menginginkan hasil yang lebih baik, lupakan tentang menetapkan tujuan. Fokus pada sistem Anda sebagai gantinya." | Ubah fokus dari "Saya ingin lari maraton" menjadi "Saya akan menjadi pelari yang selalu berlari 15 menit setiap hari". | | Four Laws of Behavior Change | Empat hukum yang menjadi fondasi untuk membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. | Sebuah peta jalan yang jelas dan mudah diikuti untuk setiap jenis perubahan yang Anda inginkan. | atomic habits bahasa indonesia pdf better